2-oji diena

O ką dar veikti?

Tema: Šeimos chartija (susitarimai)

Veikla: Sukurkite 5–7 vakarienės be ekranų taisykles, su pasekmėmis ir paskatomis; visi pasirašo.

Mažesniems: Pasirinkti lipdukus prie taisyklių, kurių laikysis.

Didesniems: Sukurti 2 scenarijus „ką darysime, kai…“ ir sutarti dėl peržiūros po savaitės.

Visa šeima: Pakabinti chartiją matomoje vietoje ir kasdien grįžti 1 min.

Eksperto įžvalga: Kartu kurti susitarimai didina autonomiją ir laikymąsi; šeimos ritualai siejasi su geresne emocine gerove.

Mokslinis šaltinis: Deci & Ryan (2000, Self‑Determination Theory); Fiese et al. (2002).

Važiuodamas elektriniu paspirtuku, nesinaudoju mobiliuoju telefonu

Tema: Pasakos kūrimas

Veikla: Užkurkite kūrybiškumo ugnį – kartu sukurkite kalėdinę, stebuklingą pasaką

Mažesniems: Kūrybiškumo užkūrimas. Surašyk savo vardo raides iš eilės. Tau reikia sugalvoti skirtingus personažus, kurie galėtų gyventi tavo kalėdinėje pasakoje. Pavyzdžiui: Elzė. E – elnias, L – lapė, Z – zebras, ė – ėriukas.

Didesniems: Kūrybiškumo užkūrimas. Įsivaizduok, jog vieną dieną visa šeima atsikėlė ne namie, o pasakoje! Sugalvok, kokia vieta tai būtų, pagalvok, kokius stebuklingus dalykus pamatytumėte, su kokiais iššūkiais susidurtumėte? Papasakok savo istoriją tėvams.

Visa šeima: Pasiimkite baltą lapą ir ant jo parašykite stulpeliu klausimus: Kas? Su kuo? Kur? Ką veikė? Kokį kalėdinį patiekalą valgė? Kas nutiko? Ir ką veikėjai išmoko? Tuomet, pakaitomis, nežiūrėdami, parašykite po sakinį ir užlenkite klausimą. Jei Jūsų vaikas nerašo, tai padarykite su kitu šeimos nariu. Pabaigę pasaką, išlankstykite lapą ir garsiai perskaitykite visai šeimai.

Eksperto įžvalga: Smagūs, netikėti žaidimai suartina šeimos narius ir kuria gražiausius prisiminimus. Pasakos kūrimas yra naudingas bet kokio amžiaus vaikui. Artimoje, saugioje aplinkoje vaikas gali geriausiai atsiskleisti ir parodyti savo kūrybiškumą. Skirkite vakarą kalbinės raiškos ugdymui – vaikas, net pats nejausdamas, augins savo pasitikėjimą savimi ir kalbinius įgūdžius.

Tema: Kalėdinės šarados

Šablono užduotis: Šablonas

Veikla: Kiekvienas traukia kortelę su kalėdiniu žodžiu ar fraze ir turi ją suvaidinti, kad kiti atspėtų. Galite naudotis mano paruoštuku su 40 kalėdinių žodžių arba sukurti savo – užrašykite juos ant lapelio ir sudėkite į dėžutę.

Mažesniems: Ištrauk paprastą žodį (pvz. eglė, elnias, žvaigždė) ir parodyk jį vaidindamas.

Didesniems: Vaidink sudėtingesnes frazes, pvz. „Kalėdų senelis pametė dovaną“.

Visa šeima: Žaiskite kelis raundus – skaičiuokite taškus, kas atspėjo daugiausia.

Eksperto įžvalga: Vaidmenų žaidimai lavina kūrybiškumą, socialinį intelektą ir emocinį artumą.

Mokslinis šaltinis: Frontiers in Psychology (2022). Improv and Role-Play as Tools for Creativity and Social Bonding.

Tema: Dovanų popierius

Veikla: Pasigaminti dovanų popierių tinka Ikea popierius arba popieriniai mašai nuo pirkinių. Dažai. Jei turite antspaudai. Ir tada leidžiama kūrybai skleistis ant lapo.

Mažesniems: Piešti raštus ar dėti delnų antspaudus.

Didesniems: Kurti dizainus

Visa šeima: Dekoruoti kartu ir pasidalinti idėjomis.

Tema: Piešimas su muzika

Veikla: Įjunkite ramią muziką ir leiskite fantazijai tekėti. Pieškite, ką primena garsai – formas, emocijas ar pasakojimus, gimstančius ausyse.

Mažesniems: Pasirinkti spalvas pagal nuotaiką.

Didesniems: Sukurti piešinius ir parinkti ramias dainas.

Visa šeima: Surengti mažą parodą ir aptarti, ką kiekvienas pajuto.

Tema: Šeimos radijo vakaras

Veikla: Šeima 1 valandai virsta radijo stotimi: vedėjas, žinių pranešėjai, interviu, muzika ir žaidimas „Atspėk garsą“. Visi turi savo roles ir kartu kuria trumpą radijo programą.

Mažesniems: Praneša juokingas „Kalėdų žinias“ (apie senelį, nykštukus, sausainius). Kuria garsus žaidime „Atspėk garsą“ arba spėlioja. Šoka ar ploja ritmą per muzikos dalį.

Didesniems: Būna laidos vedėjai arba interviu kūrėjai. Ruošia trumpus klausimus šeimos interviu. Groja kaip „DJ“ – leidžia kalėdines dainas.

Visa šeima: Sukuria trumpą juokingą radijo reklamą apie kalėdinį „produktą“. Dalyvauja interviu ir spėlioja garsus žaidime. Kartu „uždaro eterį“ palinkėjimais.

Psichologinės užduotys: Pabaik sakinius. Kiekvienas šeimos narys turi užbaigti ir įvardinti šiuos 5 sakinius:
Aš esu vertingas, nes…
Aš esu geras, nes…
Aš noriu…
Aš jaučiu…
Aš galvoju, kad…

Psichologinių pokalbių temos vakarui: Kada jaučiuosi mylimas?

Į viršų