3-ioji diena

O ką dar veikti?

Tema: Dėkingumo laboratorija + ACR

Veikla: Sukurkite „Padėkos dėžutę“. Visi įmeta po dėkingumo sakinį; praktikuojame ACR (aktyvų konstruktyvų atsaką).

Mažesniems: Nupiešti, už ką šiandien dėkoju.

Didesniems: Parašyti ACR žinutę šeimos nariui apie jo dienos pasiekimą.

Visa šeima: Kas vakarą garsiai perskaityti po vieną raštelį.

Eksperto įžvalga: Dėkingumas mažina stresą, gerina miegą; ACR stiprina ryšį labiau nei patarimai.

Mokslinis šaltinis: Emmons & McCullough (2003); Gable et al. (2004).

Kelionėje automobiliu nesinaudojame telefonais, o kalbamės, bendraujame, dalinamės prisiminimais, žaidžiame žaidimus.

Tema: Svajonės

Veikla: Kuo norėtum būti užaugęs? Pasidalink savo svajone su tėveliais, sužinok, kokia buvo jų svajonių profesija, kai jie buvo maži

Mažesniems: Nupiešk savo svajonių profesiją ant popieriaus lapo su savo pasirinktomis priemonėmis. Nesakyk tėveliams, kuo norėtum būti, tegul jie pabando atspėti.

Didesniems: Iš popieriaus pasigamink aksesuarą, kurį galima būtų susieti su tavo svajonių profesija. Pavyzdžiui, jei nori būti gydytoju/a, pasidaryk kepurę su kryželiu, pasirinktą profesiją suvaidink. Nesakyk tėveliams, kuo norėtum būti, tegul jie pabando atspėti.

Visa šeima: Aptarkite vaikų ir jūsų vaikystės svajonių profesijas. Įminkite vaikų nupieštą ar suvaidintą profesiją ir pasidalinkite, apie ką svajojote, ką planavote kai buvote maži. Ar payko ją įgyvendinti, kas pasikeitė? Skirkite laiko pakalbėti apie šiuos svarbius dalykus.

Eksperto įžvalga: Be galo svarbu skirti laiko svarbioms temoms – kartais neprisimename, jog svajones turi ne tik vaikai, bet ir mes, suagusieji. Dar rečiau, su vaikais pasidaliname savo svajonėmis. Be galo svarbu ne tik pasvajoti, bet ir nusistatyti tikslą bei mažus žingsnelius, kurie padės siekti individualių ar bendrų svajonių. Ši veikla suvienys jus ir sutvirtins šeimos ryšį bendru tikslu ir mielais pasidalinimais.

Tema: Juokinga Kalėdų istorija

Šablono užduotis: Šablonas

Veikla: Kartu sukurkite juokingą istoriją, įrašydami trūkstamus žodžius (veiksmus, daiktus, vardus) nežinodami konteksto. Kai visi užpildys, garsiai perskaitykite – garantuotas juokas! Galite naudotis mano paruošta istorija arba pasirašyti savo šabloną su tuščiomis vietomis.

Mažesniems: Pasakyk savo atsakymus žodžiu.

Didesniems: Įrašyk trūkstamus žodžius pagal nurodytas kategorijas.

Visa šeima: Skaitykite istoriją garsiai ir balsuokite, kuri versija juokingiausia.

Eksperto įžvalga: Kalbiniai žaidimai su humoru gerina žodyno vartojimą ir kūrybinį mąstymą.

Mokslinis šaltinis: Journal of Child Language (2020). Playful Language Use and Creative Storytelling in Children.

Tema: Karštas šokoladas ir pasaka

Veikla: Pasigaminti karšto šokolado ir kartu skaityti kalėdinę istorija

Mažesniems: Klausyti pasakos, piešti išgirsta istorija

Didesniems: Skaityti garsiai, paruošti gėrimus

Visa šeima: Kartu sukurti jaukų kampelį, kur galėtumete klausytis ir pakalbėti apie istorija

Tema: Kino ir pokalbio vakaras

Veikla: Pažiūrėkite trumpą filmuką ar animaciją, o po to pasikalbėkite, kokie buvo veikėjai, ką jie jautė, apie kokias vertybės buvo filmukas.

Mažesniems: Nupiešti labiausiai patikusį veikėją.

Didesniems: Suformuluoti klausimą apie filmo prasmę.

Visa šeima: Aptarti, apie ką filmukas buvo, kas ir kaip suprato tam tikras vietas.

Tema: Atvirkštinis vakaras

Veikla: Vaikai tampa tėvais,o tėvai -vaikais.Kiekvienas gali parodyti, kaip juokingai,bet su meile mato kasdienybę.

Mažesniems: Kalbėk ir elkis kaip mama arba tėtis.

Didesniems: Imk „vadovavimą”10minučių ir nuspręsk, ką visi darys.

Visa šeima: Pakeiskite vaidmenis-pasijuokite ir pamatykite save kitu kampu.

Psichologinės užduotys: Švelnus prisilietimas. Šeimos nariai sustoja ratu, kad matytų vienas kito nugarą. Tuomet vienu metu galima švelniai glostyti nugarą, rankas. Tam skiriamos 5 minutės. Vėliau galima susėsti poromis ir glostyti vienas kito rankas ar tiesiog jas laikyti delne.

Psichologinių pokalbių temos vakarui: Kas man padeda, kai yra sunku – žmogus, veiksmas?

Į viršų